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导读 今天小红来为大家带来的是锌元素多的食物和水果有哪些，锌元素多的食物，让我们一起往下看看吧！1、很多食物里都有锌元素。2、含锌丰富的食...

今天小红来为大家带来的是锌元素多的食物和水果有哪些，锌元素多的食物，让我们一起往下看看吧！

1、很多食物里都有锌元素。

2、含锌丰富的食物有动物内脏、海鲜贝类、小麦胚芽等食物；含碘丰富食物对胎儿神经发育很重要，有海鲜、藻类、碘盐等。

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